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제 목

건강 십훈

[ 2008-06-27 13:19:13 ]

글쓴이

관리자

1.화를 적게 내고 많이 웃어라
2.고민을 적게 하고 많이 자라
3.말을 적게 하고 많이 행하라
4.차를 적게 타고 많이 걸어라
5.옷을 적게 입고 자주 목욕하라
6.욕심은 적게 내고 많이 베풀어라
7.음식을 적게 먹고 많이 명상하라
8.고기를 적게 먹고 야채를 많이 먹자
9.단것을 적게 먹고 과일을 많이 먹자
10.인스턴트음식을 적게 먹고 단백한음식을 많이 먹자

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